| Viernes, 10 de Septiembre de 2021 |
| La salud mental es un derecho social |
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IKIRU, fortalecernos juntos: "Proyecto Transformación Positiva en tiempos de Covid 19".
Cuidar de nuestra mente no es una cuestión de evitar a toda costa el estrés o negar emociones como la tristeza, el miedo y la ira, sino de aprender a gestionar de forma eficiente los pensamientos y emociones a diario. En este sentido, la salud mental y el bienestar son fundamentales para la capacidad colectiva e individual de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida. Sobre esta base se puede considerar que la promoción, la protección y el restablecimiento de la salud mental son preocupaciones vitales de las personas, las comunidades y las sociedades de todo el mundo. La OMS declara de forma general que no existe la salud sin la salud mental y señala que es primordial para el desenvolvimiento humano, social y económico de las naciones y esencial para otras áreas de políticas públicas como son la asistencia social, los derechos humanos, la educación y el empleo. A veces, las personas experimentan una importante perturbación en el funcionamiento mental, se producen cambios en los patrones de pensamiento, sentimientos o comportamiento, causando angustia o alterando la capacidad de funcionamiento de la persona. El trastorno mental puede afectar la capacidad para: • Mantener relaciones personales o familiares. Cada afección de salud mental tiene sus propios signos y síntomas. Pero, en general, puede ser necesaria la ayuda profesional ante ciertos indicadores: Muchas personas que tienen trastornos de salud mental consideran que sus signos y síntomas son parte cotidiana de la vida o evitan el tratamiento por vergüenza o miedo. Consultar al médico de atención primaria, solicitar una entrevista con un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental serían las primeras acciones para recibir el tratamiento apropiado y restituir el bienestar y la calidad vida. |
Detenerse a pensar que es tener una buena salud mental, es poco frecuente en los tiempos que vivimos. Esto hace que no nos preocupemos por ella y que no la cuidemos como es debido. Aunque no nos demos cuenta, esta influye directamente en muchos aspectos de nuestra vida diaria.